Waarschijnlijk zal iedereen het erover eens zijn dat prestatie, succes en levensstandaard in het algemeen grotendeels afhangen van mentale vermogens en het vermogen om ze op het juiste moment en op de juiste plaats te gebruiken. Om een baan te krijgen, moet je denken en geheugen ontwikkelen terwijl je nog leert. Om resultaten op het werk te behalen, moet u het beste uit uw hersenen halen, enzovoort.
Maar niet iedereen slaagt erin, en zelfs wetenschappers kunnen niet antwoorden op wat er aan de hand is. We zijn niet allemaal geboren genieën, en het niveau van intelligentie is ook een controversiële factor, omdat de slimste mensen elementaire levensproblemen niet kunnen oplossen. En waar kunnen we het hier over hebben als er vandaag de dag zelfs geen antwoord is over hoeveel procent het menselijk brein is bestudeerd. Verschillende groepen wetenschappers bellen verschillende nummers. Het is alleen bekend dat we nog lang niet het volledige potentieel van onze hersenen benutten.
Maar als je je eigen geheugen en aandacht wilt vergroten, om de mogelijkheden van je hersenen te vergroten, kun je je toevlucht nemen tot enkele eenvoudige methoden. In dit geval is het belangrijkste de wens en naleving van de instructies. Dit geldt zowel voor het nemen van medicijnen als voor het verhogen van de hersenactiviteit met behulp van natuurlijke methoden.
Oorzaken van verslechtering van hersenfunctie, geheugen en aandacht
Voordat u methoden gebruikt om de hersenfunctie te verbeteren, moet u de redenen voor de achteruitgang ervan begrijpen. Deze omvatten de volgende factoren:
- hersentumoren;
- craniocerebraal trauma;
- beroerte;
- schending van de cerebrale circulatie als gevolg van een aantal andere ziekten;
- pathologie van inwendige organen;
- slechte gewoonten, waaronder roken, overmatig gebruik van alcohol of drugs;
- constant slaapgebrek en stress;
- overmatige mentale stress;
- resultaten van eerdere anesthesie;
- leeftijdsgerelateerde veranderingen;
- depressie.
Wat de oorzaken van verminderde hersenactiviteit ook zijn, ze zijn zeker niet de norm. Dit is in ieder geval een pathologische aandoening die onmiddellijke en actieve behandeling vereist.
Opgemerkt moet worden dat geneesmiddelen die de hersenactiviteit verbeteren, kunnen worden ingenomen tijdens een sterke toename van mentale stress. Bijvoorbeeld - tijdens het leren of beheersen van een grote hoeveelheid nieuwe informatie. Ze kunnen niet alleen de effectiviteit van leren vergroten, maar ook zorgen voor gezonde hersenprestaties in de toekomst. Na ernstige mentale stress treedt inderdaad een afname van de hersenactiviteit op, zelfs een depressie.
Wanneer kan ik medicijnen gaan gebruiken die het geheugen verbeteren
Verslechtering van geheugen en aandacht is geen zin, maar een "bel" voor het feit dat je dit symptoom kunt bestrijden. De apotheek verkoopt veel producten waarvoor geen doktersrecept nodig is. Maar allereerst is het de moeite waard om nader kennis te maken met de signalen die aangeven dat een dergelijke behandeling moet worden gestart:
- verstrooidheid komt vaker voor;
- informatie is moeilijk te onthouden;
- geplande afspraken worden overgeslagen;
- er is een sterke daling van de prestaties.
Er zijn veel vergelijkbare voorbeelden. In de regel realiseert een persoon zelf dat er iets mis gaat in zijn leven, en de schuld voor alles is de afname van activiteit, het onvermogen om zich op één probleem te concentreren.
Gebruik echter geen zelfmedicatie. Er kunnen een aantal redenen zijn voor de afname van hersenactiviteit. Misschien is de reden de disfunctie van de schildklier en is het drinken van medicijnen die het geheugen verbeteren in dit geval volkomen nutteloos, omdat ze geen enkel effect zullen hebben. Het is beter om onmiddellijk contact op te nemen met een specialist die in een bepaald geval de meest relevante behandeling zal adviseren.
In de regel worden medicijnen voorgeschreven om het geheugen en de aandacht te verbeteren. Op advies van een arts kunt u ze zonder recept kopen. Maar in dit geval is de kans dat het geld in de wind wordt gegooid tot nul gereduceerd. Nadat het medicijn is gekocht, moet het strikt volgens het voorgeschreven recept worden ingenomen.
Hoe het geheugen na anesthesie te verbeteren
Na algehele anesthesie merken veel mensen dat ze afgeleid zijn, en zulke patiënten hebben duidelijke geheugenproblemen. Dit kan de communicatie met mensen en professionele activiteiten negatief beïnvloeden. U kunt wachten tot deze aandoeningen vanzelf verdwijnen, soms is deze periode een jaar of twee, afhankelijk van de mentale stress en activiteit van de persoon die de effecten van anesthesie heeft ondergaan. En u kunt maatregelen nemen om de hersenfunctie na anesthesie te helpen herstellen.
Opgemerkt moet worden dat dit een geïntegreerde aanpak vereist. Het bestaat uit het volgende:
- geheugentraining, u kunt telefoonnummers, huizen onthouden, kruiswoordpuzzels en rebussen oplossen;
- beperking van alcoholgebruik; je moet meer tijd buitenshuis doorbrengen, meer water drinken;
- van volksremedies helpt klaverafkooksels en lijsterbasttincturen;
- pure chocolade stimuleert de aanmaak van endorfines die vergeetachtigheid verminderen, je kunt het eten zonder angst voor je figuur;
- om de hersenfunctie te verbeteren, moet u geneesmiddelen gebruiken die de cerebrale circulatie stimuleren, waaronder noötropica.
Maar deze maatregelen garanderen geen onmiddellijke verbeteringen in hersenactiviteit. De fondsen helpen om het geleidelijk te verbeteren; het zal minstens drie maanden duren voordat merkbare resultaten worden bereikt. Na anesthesie duurt het lang voordat de normale hersenactiviteit zich herstelt, dus wees geduldig in dit geval.
Nootropics om het geheugen te verbeteren
Nootropics - bewezen middelen die de cerebrale circulatie stimuleren, de aandacht en het geheugen verbeteren, ook na anesthesie, de mentale prestaties helpen verbeteren, de weerstand tegen hypoxie verhogen.
Dit effect wordt bereikt door de vitale processen van hersencellen en metabolische processen binnenin te verbeteren. Bovendien hebben noötropica een specifiek psychostimulerend effect.
Nootropica voor de hersenfunctie mogen alleen worden ingenomen zoals voorgeschreven door een arts om hun negatieve effect op het lichaam te voorkomen.
Welke kruiden verbeteren de hersenfunctie
Je kunt niet alleen medicijnen drinken, maar ook kruiden, die zich op de beste manier hebben bewezen als folkremedies die het geheugen en de aandacht verbeteren. Dit zijn planten die in elk park, bos of veld te zien zijn. Kruiden, bladeren en bloemen worden gedroogd, vervolgens met kokend water gegoten, doordrenkt, waarna ze als thee moeten worden gedronken. Tot deze geneesmiddelen behoren de volgende planten:
- combinatie van maagdenpalm en meidoorn, neem gedroogde maagdenpalmbladeren, bloemen en meidoornbladeren;
- stinkende gouwe;
- valeriaanwortel, giet er kokend water overheen en laat 8 uur staan;
- elecampaanwortel, het moet op dezelfde manier worden bereid als valeriaan;
- oregano, bereid als thee;
- alsem, het kruid wordt met kokend water gegoten en gedurende enkele uren doordrenkt;
- dennenappels, je moet twee weken op alcohol staan, dan drinken en een beetje aan thee toevoegen;
- moeder-en-stiefmoeder, het kruid wordt als thee geschonken en gedronken;
- collectie # 1 om te brouwen en te nemen om de hersenfunctie te verbeteren, je moet minstens één keer per dag constant thee drinken.
Het is beter om deze folkremedies samen met het nemen van medicijnen in een complexe behandeling op te nemen. Of - u kunt ze zelf meenemen met kleine beperkingen in geheugen en aandacht.
Dua
Dua is een soort islamitisch gebed. Elk van de dua's wordt gelezen in een bepaalde levenssituatie. Vreemd, maar er zijn dua's om het geheugen te verbeteren. De aanhangers van de islam zijn er zeker van dat dergelijke gebeden helpen om dit of dat doel te bereiken. Het is niet voor niets dat dua ter verbetering van de hersenfunctie in het oosten populairder is dan medicijnen.
Er is een dua voor concentratie, een dua om kennis te vergroten, een dua om iets te onthouden of een dua om goed en snel te spreken.
Natuurlijk moeten volks- en religieuze remedies om de hersenfunctie te verbeteren ook worden ondersteund door medicatie. Raadpleeg daarom een specialist in geval van geheugen- en aandachtsstoornissen.